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0816 : 天母古道



0816 : 天母古道 - 紗帽山 - 七星山苗圃
- 七星山主峰 - 冷水坑








今天不是來爬山的
來上體能訓練課
這些人都是教練
學生只有2位 : Sonia + 林大哥





約好 6;40 AM 石牌捷運 集合





6:30 全員集合完畢, 獨缺 Sonia





 坐 6:00 (R2) 公車到 圓山捷運站
到石牌已是 7:00,






石牌捷運站(6:40/6:55/因Sonia搭車不便而遲到)
- 天母古道登山口(7:22) - 紗帽山登山口(8:27)
- 紗帽山頂(9:05) - 紗帽山另一登山口(9:50)
- 陽明山遊客中心(10:25/休息.裝水.
吹冷氣 + 睡覺)
 - 七星山苗圃登山口(11:08) - 七星山主峰及七星公園交叉的涼亭(11:39/吃水果及壽司) -
七星山主峰 12:50 休息) - 小油坑(13:50) -
(百拉卡人車分道)-竹子湖的鄉村園(14:45慶功宴) 

 以
上時間再加 20-30 分, 才是 Sonia 的成績
                   
因林大哥的車子停在冷水坑,我們"派"出美女Sonia陪著下冷水坑,再搭車至竹子湖的鄉村園
林大哥和Sonia竟然比我們"用腳走路"
還晚10分鐘才到鄉村園,
"強烈懷疑"你們在山路上"磨菇"什麼啊!
(開開小玩笑,別介意喔!)

因為 Sonia 已經 Power cut





下竹林步道
又臭又長的石階, 腿先軟了





抬頭一看, 沒完沒了
but, 這還只是 餐前小菜





天母古道,路旁有大水管,又名水管路步道,
水管設置於日治時代,最初是為了引取
陽明山上的水至下游,現在則成為登山步道的特色
由中山北路七段,循石階步道上
可至文化大學 1.8 k
剛開始還以為要 18 K,心都涼了一半,還好是 1.8K 









Ya ! Ya !
轉過身來, 回眸一笑百媚生






路邊不時看見警示牌上寫著 (當心猴群)
真的 ? 假的 ?





天母古道是很溫馨的親子步道,
但, 若當今日的特訓前導, 就有點小 case 了
 




曼妙的舞姿,開心就好






左轉可到文化大學, 取右往 紗帽路,
續攻 紗帽山
















雖然 Sonia 殿後, 也可幫拍照留念, 還有點作用吧 !








陽投公路登山口, 要續登 紗帽山





紗帽山, 大屯山系, 643 M
 山形渾圓, 遠看像古代官員的烏紗帽而名





還是 石階 , 加油 !
















看著石階, 粉累ㄟ, 恐怖 ㄟ
































不是在休息啦 , 在等 Sonia






荒廢的涼亭

據說是日治時期1923年(大石12年),
日本皇太子裕仁到台灣進行12天的訪問,稱為(台灣行啟)
那年的4月25日,特別安排草山作為台灣百岳代表的含義
不過那天,當時學地球科學的裕仁皇太子在草山貴賓館
(位於前山公園附近)停留約2小時後,
經紗帽路及泉湧路(陽投公路)
至北投,欣賞其嚮往已久的北投石
再停留約1小時,即返回賓館,
並未至大屯山區域紗帽山頂遊覽,
經過80年以上的風吹雨打, 颱風地震,這座涼亭早已傾倒
歲月的痕跡,也滿佈在殘留的石柱,石礅和圓石桌上,
空留思古幽情, 而且四周的樹木也都已長高,
不再看得見台北盆地了






紗帽山基石, 三等三角點,
點號 : 1021 
小徑旁, 草堆中, 不太起眼,很容易就錯過了












諸位老爺們, 很少照相嗎 ?
笑容不太自然ㄟ
就笑一笑呗





一平台,視野很廣,可以遠望大屯山群峰,小觀音山,
七星山就在手一指的對面,
好高又還好遠,
還要給它走過去, 等會可以從七星山頂回望這兒, 回首來時路.









起霧了, 灰濛濛的





 往陽明湖續行















紗帽山登山口二, 陽明湖,
冬天, 這兒會有盛開的櫻花, 這兒有公共溫泉池
男湯 + 女湯 分開






蓮, 花之君子也





出污泥而不染













還是在等 Sonia
怎麼還不來, 真慢 !






各位, 就休息一下啦
看看蓮花, 修身養性也不錯吧





杜鵑花有毒嗎 ?
騙人 ! 不信, 有空來找資料求證一下





下紗帽山, 公車總站處, 我以為要坐 bus 上小油坑 or 冷水坑 到七星山登山口,
no, no, no
my god, 居然是走路, 續踢





百卡拉人車分道

百拉卡〞或〞百拉嘎〞傳說是當地平埔族語或百六甲(一百六十甲山田),惟最近考證可能是漢語〝百六崁〞的諧音,也就是昔時此處步道附近有許多陡坡,築有很多石階(約一百六十階)之意
(資料來源:陽明山國家管理處網站)








就不了 ? 為什麼叫 (百卡拉), 特地上網查一查
喔! 原來如此





















陽明山國家管理處









你是用什麼心情走在這步道 ?
只是路過嗎 ?
放慢腳步, 聽一聽這步道想對你說什麼 ?






陽明山遊客中心, 裡面有免費冷氣吹,
小睡一下, 真舒服










七星山登山口, 主菜上桌
2.27 k 陡上坡
超 in









主菜上桌了,
in !
 






















起登時,也曾試圖走在前頭, 想一馬當先,趕上進度
但實在不行,






好喘 ! 趕不上,
每個休息點, 人家都要等我 20 分鐘以上
乾脆, 以後, 讓我先走 20 分鐘吧
我走先, 哈  ! 不好笑






這段往七星主峰, 超級無敵 in
好喘, 好喘,
心快跳出來了






感謝 Allen 大哥
上次陪林大哥, 這次陪 Sonia
nice  you !





Allen 大哥說, 若爬不上主峰, 可以(翹課)
no ! no ! no !
Sonia 是好學生, 一定可以堅持到最後,






傳說七星山有座金字塔遺址,位於七星山主峰,
南峰,東峰之間,約七八層樓高的三角形石錐體
是凱達格蘭族的古老祭壇.
陽明山國家公園管理處曾請數位大學教授
前往現場勘察,
但考古學者認為現場缺乏瓦片,陶片等人類活動的遺跡,
地質學者認為現場的陡峭錐體乃天生自然
,而非人為。

(資料來源:聯合新聞網 2001年5月17日)














有空找時間來去找找七星山金字塔












竹G





一隻竹G





一隻暗紅色的竹G





一隻暗紅色的竹G在看我









快到了吧 ! 累趴了





第二次登 台北最高峰 : 七星山主峰





下山時, 分成 2 隊
(a) 林大哥 + Sonia : 七星主峰下冷水坑停車場
2 k + 竹子湖 (by car)
(b) 教練團 : 七星主峰下小油坑 - 竹子湖
(all by walking)





初開始, 林大哥走前面,
我說 : 林大哥 你走好快喔,
那時, 我看見林大哥的眼神閃爍著滿足的表情
目前為止, 大概只有 Sonia 醬樣說過吧 !






猜他們該不會比我們還要快到竹子湖的餐廳吧 ?
林大哥說, 如果他們坐but就可能先到,
如果走路就不可能
哈哈, 猜錯了, 人家走路硬是比我們開車
還要快 10 分鐘

Sorry ! Sonia 已經 power off






這石頭像什麼 ? 像臉譜, 有眼睛, 有頭髮, 有鼻子
還有嘴






既然經過東峰, 就來拍一張照片吧






心裡有疑問 ? 一部車可載 4 位,
會是長幼有序 ? or 老弱婦孺嗎 ?
but, 只有 Sonia 坐車
 





七星山 遠眺 紗帽山,
有像ㄛ











Sonia 已列入 Low 咖 (=魯咖)







應 Sonia 要求, 在夢幻湖旁涼亭小歇片刻






林大哥說, 下週要照這樣的 schedule 再走一次,
被要求指定地點拍照存證,
你要三思ㄛ, 粉 in ㄛ
還是我幫你作功課,交(電腦合成)照片吧








林大哥目標設定半年趕上進度,
but,Sonia 的目標設定 3 年, until 2012
不是為了選總統, 因為 瑪雅古文明預言
(地球2012世界末日)






 
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